經過數十年的累積，近視雷射手術持續演進，希望可以減少疼痛、減少併發症、並達到更好的視覺品質。張聰麒醫...

躺在床上能練習的背部伸展 【單折腿拉大腿前側】 1. 把要拉筋的那隻腳往後彎。 2. 手捉住腳底，...

50多歲的趙先生因為解尿不順至泌尿科就診，原本以為是攝護腺肥大引起的症狀，沒想到抽血檢查後，竟顯示攝...

全世界有5分之一的人有眼部過敏的困擾，且有逐漸增加的趨勢。平均發病年齡為20歲。　 ————— ☆訂...

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大家最喜歡的深蹲變化又來了。這次規劃無跳躍的動作，跟著練習十分鐘吧。 ...

噢！好痛！」二十多歲女大生在爬樓梯時不小心踩空跌倒，門牙猛力撞上樓梯扶手，嘴裡旋即冒出一股血腥味。 ...

更年期並不是一種疾病，而是女性人生路程中必經的一個階段。有些女性更年期症狀非常嚴重，影響日常生活、睡...

血糖的起起伏伏與很多因素有關，例如飲食、運動、藥物、胰島素等。 餐前血糖通常跟胰島素的敏感性有關，...

你常常坐很久，又喜歡翹腳嗎？如果屁股痛痛緊緊的，小心「梨狀肌症候群」！趕快照著圖練習舒緩吧！　 ——...